煙草在線據大紀元報道編輯

　　繼二手煙之后，日本開始禁三手煙！日前，日本推出新規定，要求政府員工“在吸煙后45分鐘內不能搭電梯”。

　　綜合日媒報導，日本奈良縣生駒市政府規定，從4月1日起，政府員工在吸煙后45分鐘內，不能使用電梯，避免電梯內的其他人被動吸入“三手煙”。

　　為何將時限設定為45分鐘？日本產業醫學大學研究發現，在吸煙后的45分鐘內，對人體有害的揮發性有機物（VOC）會從吸煙者的體內排出，有的附著在衣服、頭發上，有的飄散到空氣中，沾到墻壁、家具各處，進而形成“三手煙”。

　　此前，北陸先端科學技術大學院大學也曾提出“45分鐘規定”，建議人們在吸煙后45分鐘內，不要進入室內或搭乘交通工具。
　
　　這一規定目前還沒有設定任何罰則，全靠員工的自我約束。被納入規定的政府員工們也表示理解，希望能夠以身作則，帶動更多的市民，保護自己和旁人的健康。

　　在這次的禁煙規范中，還提出針對孩童的特別保護，要求在任何有孩子的地方，無論是家里、公園、學校，都不允許吸煙。

　　三手煙，含11種高度致癌物

　　一手煙代表吸煙者自己吸入肺部的煙，二手煙是吸煙者吐出的煙和香煙本身燃燒產生的物質，被其他人吸入肺部。而三手煙，就是指吸煙過后，殘留在衣服、頭發、車子、墻壁、家具上的有毒物質。

　　回想一下，當你搭乘空無一人的電梯，有時會聞到若有若無的煙味；在收拾家人的衣物時，有時也會聞到衣服上煙熏的氣息。

　　這些聞得到的，聞不到的，并不代表不存在。

　　三手煙含有大量的有毒物質，包括用于化學武器用途的氫氰酸、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中甲苯，還有砷、鉛、一氧化碳以及高放射性物質釙-210，共有11種高度致癌性化合物。

　　不僅如此，三手煙停留在環境中，還會產生更危險的新化合物。殘留的尼古丁會和室內空氣中常見的亞硝酸發生反應，產生煙草特有的致癌物——亞硝胺（TSNAs），然后通過呼吸或皮膚接觸進入人體。而這種新生致癌物，可能半年都無法消失。圣地亞哥州立大學（SDSU）研究發現，在吸煙者戒煙6個月后，所居住的房子依然受到三手煙致癌物的污染。

　　更需要關注的是年幼的孩子。比起成人，幼童更容易受三手煙傷害，因為他們很可能觸摸毒物，然后啃咬手指，將有毒物質吃進腹中。據香港吸煙與健康委員會，煙霧中的微粒會影響兒童認知能力，三手煙還會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加哮喘和中耳炎風險。同吸煙者長期共同生活的人，患肺癌的概率會提高25%。

　　怎樣預防三手煙的傷害？

　　除了日本的45分鐘法則之外，我們在日常生活中，應該如何預防三手煙的危害？圣地亞哥州立大學三手煙研究員格奧爾格?馬特（ Georg Matt ）給出如下建議：

　　● 不要在室內吸煙，即便在室外吸煙，也要避開孩童所在地；

　　● 吸煙后進入室內時，用洗手液凈手，并最好換掉衣物；

　　● 入住酒店時，最好選擇禁煙酒店；買房、租房前，也要詢問前居住者的吸煙情況。