針灸戒煙主要是通過調節神經系統來消除煙癮,調節和改善臟腑功能。戒煙者在特殊穴位的皮膚內埋入短針,當煙癮發作時自己按摩穴位,這時短針刺激神經,可以及時抑制煙癮。同時,戒煙者要在醫院內對一些穴位進行定期針灸按摩,以調節和改善內臟功能,從而根除吸煙的欲望。但是能否最終戒煙成功,還取決于吸煙者的個人意志。
耳穴戒煙療法:即取口、神門、肺等耳穴,用5分毫針快速刺入耳穴,中度刺激,每次留針15分鐘,每周針刺3次,10次為一療程。也可在耳穴上埋入撳針,或放入中藥王不留行籽,膠布固定,兩側交替使用,每次埋4~6天。患者若每日自行按壓3次,或當煙癮發作時進行按壓效果將更好。
戒煙的方法還有很多,如電針療法、穴位貼敷法、藥茶療法、快步行走法、引吭高歌法等。
煙民在針灸戒煙期間,應多吃富含維生素E的食物,如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時多飲水,適當服用復合維生素B、半胱氨酸,均為每日1次,可起到良好的輔助治療作用。
篤行致遠 2024中國煙草行業發展觀察