這是周先生30年來,第25次戒煙。
這次,他的決心很大,因為有兩位來自美國的“戒煙大師”做后盾,這兩位美國醫生這幾天在邵逸夫醫院坐診,會隨時幫助他克服戒煙難關。
這次周先生能否戒煙成功?《錢江晚報》新浪微博“浙江微博醫生”將全程關注。即日起,每天播報周先生的戒煙進程,也希望網友們@浙江微博醫生,來關心他,鼓勵他,支持他。
一張檢查報告
讓他第25次下定決心
周先生家住濱江,在杭州九堡上班,是一家公司的“總”。他個子不高,身材屬于“微胖界”人士,54歲,煙齡近30年。
記者上周見到他時,他穿一件暗綠格子襯衫,皮鞋锃亮,手上拿一個“老板包”。“平時要是看到我,就像是包在一團煙霧里。一天起碼抽三包。每頓早飯,以一根煙結束。上班遇路上堵車,能抽三四根。到了公司不管是開會,還是會客,煙都不離手。而且我有個習慣,每件事情做決定時,一定要吸煙。晚上回家一身煙味。”果然,周先生的左手食指,指甲發黃,牙齒呈黑色煙斑。
是一張體檢報告,讓周先生第25次下決心戒煙。“我是上個月體檢的,去年還都合格的,今年亮了許多紅燈,血壓、血脂增高,肺功能損壞。醫生說,像我這樣不戒煙,毛病不會好了,說不定哪天就心梗沒命了。”
事業成功、家庭美滿,周先生為了健康,決定再次戒煙。
以往24次戒煙
最長一年,最短3天
周先生以往的24次戒煙,最長一年沒抽,最短只戒3天。
“我也算個做事果斷的人,就是跟煙癮斗,每次都投降。老婆怪我沒毅力,她是不知道戒煙那種難受,心慌,胸悶,吃飯沒胃口,做夢都想抽煙。”周先生15日對第25次戒煙能否成功,還是心里沒底。
前幾次,有時因為生意上突然節外生枝了,他心里特別難受,就又抽上了;有時是自己不帶煙了,但應酬時朋友遞上煙,他硬著頭皮抽了兩口,心想著就兩口,結果沒剎住車。更多的是他感覺身體頂不牢,又再抽上的。
15日,周先生為“一支也不抽”的承諾做足了準備。
首先減量,只帶6根,抽完絕對不抽。一天下來,周先生報告:感覺良好,沒有“抓心撓肝”。他說,可能是洋醫生給的秘密武器起作用了。
原來周先生已經吃了一個星期的戒煙藥了,這種藥與大腦中尼古丁“接收器”結合,周先生對香煙的依賴就減少了。
“前一天吃藥以后,感覺吸煙的味道都變差了,一根煙吸兩口,就不想吸了。別人遞來的煙,我全推掉了。”
國際“五日戒煙法”創始人
送給他三句話
這次幫助周先生戒煙的美國大師,來頭很大——“國際五日戒煙法”的創始人之一 Hervey W·Gimbel醫生和美國梅奧醫院的內科專家兼戒煙專家Mc Fadden 醫生。
Hervey W·Gimbel醫生從事戒煙50年,在美國開有100多家戒煙診所。他坐診邵逸夫醫院戒煙門診,第一天當班就遇到了周先生,便贈周先生三句話:
第一句:你戒煙的成功率肯定比大部分人高,因為你真心想戒。
第二句:戒斷癥狀很難受,80%以上的人都受不了,但我們會用藥幫助你。
第三句:心癮難戒,每周醫生會與你“談心”。
從今天開始,周先生一根煙也不能抽了,邵逸夫醫院呼吸科的醫生建議他每隔一周到醫院的戒煙門診來和醫生溝通,醫生也會隨時電話“鼓勵”他,千萬別“復吸”。
周先生還有些信心不足:“我可不一定能做好榜樣,萬一戒不掉呢?不過我愿意讓網友來監督我,給我點動力。”
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