??? 煙草在線據(jù)鳳凰網(wǎng)報(bào)道??? 核心提示┃一位家長(zhǎng)說，她的兒子今年剛上初中，成績(jī)一般，朋友很多。最近，幫他整理衣物的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，孩子的衣服上面居然有煙味，隨后就告誡了他不能吸煙。但是之后有一次，兒子在外面和朋友一起吸煙，被她遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到了，她很擔(dān)心，不知該怎么辦？

??? 心對(duì)心交流，多理解孩子

??? “吸煙在當(dāng)今初中生中不算稀罕事?！焙幽鲜∴嵵菔械诎酥袑W(xué)心理教師晁霜杰說，目前在中國(guó)社會(huì)大環(huán)境下，很難從源頭阻斷青少年對(duì)煙草的接觸。但是，初中生的生活范圍有限，如果學(xué)校和家長(zhǎng)聯(lián)手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和監(jiān)督，就能防止一些學(xué)生染上煙癮。

??? 對(duì)于已經(jīng)有吸煙行為的初中生，家長(zhǎng)首先應(yīng)該了解孩子吸煙的原因。其實(shí)，青少年吸煙心理是各種各樣的，有的好奇模仿，把吸煙當(dāng)作成熟的標(biāo)志；有的迫于同伴交往的壓力；有的因?yàn)樵馐艽煺?#xff0c;用香煙麻醉神經(jīng)；有的片面地認(rèn)為吸煙能提神。

??? 不論造成吸煙的因素是什么，皆與青少年對(duì)吸煙危害性的認(rèn)識(shí)不足有關(guān)系，家長(zhǎng)不必過于驚慌，不要把負(fù)面情緒傳染給孩子。選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，與孩子面對(duì)面交談，交談過程中一定要心平氣和，注意自身的語氣態(tài)度和用詞表達(dá)。例如：“沒關(guān)系，媽媽明白你的感受?！薄皨寢屇軌蚶斫饽恪！薄班?#xff0c;確實(shí)會(huì)有這樣的感覺。”等表達(dá)理解的話語。

??? 增強(qiáng)自信，可助戒煙

??? 了解原因后，除了“對(duì)癥下藥”，更應(yīng)該讓孩子真正認(rèn)識(shí)吸煙的危害。家長(zhǎng)可以搜集一些調(diào)查結(jié)果和真實(shí)案例，與孩子分享，用數(shù)據(jù)和事實(shí)說話。

??? 比如，針對(duì)出于社交認(rèn)同、好奇模仿等原因抽煙的心理特征，可采用脫敏療法和厭惡療法。前者主要是通過講道理、做游戲，逐步減輕其抽煙數(shù)量直至不抽；后者是通過觀看或收聽相關(guān)圖片、音樂，及集中3至5分鐘時(shí)間觀看癌癥病人，使孩子對(duì)抽煙產(chǎn)生厭惡心理。

??? 另外，哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究表明，提高孩子的生活技能和信心，可以抵制吸煙行為。要關(guān)注孩子的教育，讓他們覺得學(xué)習(xí)是愉快的事情，并在學(xué)習(xí)上，不斷給予正面的反饋，賞識(shí)鼓勵(lì)，而不是唯分?jǐn)?shù)論。