煙草在線專稿　　當你了解抽煙、習慣抽煙成為一種生活方式的時候，抽煙就已經有幾百年的歷史了。當這個社會還沒有白色污染，山還是山、水還是水，山明水秀的時候，抽煙行為仿佛沒有達到不可忍的地步。

　　吸煙有害健康是個不需要證明的事實。煙葉里含有煙堿，又名尼古丁。抽煙行為的好處和壞處都雨露均沾，這種東西讓你又愛，對你又害。常言道“飯后一支煙，賽過活神仙”。

　　一、記憶里的抽煙一直這樣

　　吸煙是一種交際手段。社交中敬煙往往是交流的開端，敬煙行為能拉近行為人彼此之間的距離。

　　抽煙能夠消愁解憂。因為借酒消愁愁更愁，有不少人在工作、生活中受到挫折之后，便借抽煙來緩解自己的緊張情緒，消除煩惱。同時抽煙能夠在滿足煙癮欲望之后更來勁，生理上習慣和享受具有一定的興奮作用。

　　抽煙行為是“男子漢”的標示牌，是成熟的標志。捻滅煙頭都有一種成熟的味道，煙氣也在呼吸中理直氣壯的向你飛來。

　　二、抽煙不能任性

　　吸煙的數量不斷增加，不熄火一支接一支不間斷地抽并不能代表你的沉著和冷靜。二手煙讓不吸煙者產生消極反應，如打磕睡、流眼淚、心情郁悶、坐立不安等。

　　抽煙者要明白新時代人們對抽煙行為的種種看法，要經得起別人對抽煙行為的褒貶。

　　三、抽煙行為要講規矩

　　煙民們有自己抽煙的規矩，國家也有抽煙的規矩。某件事在某個時候有好的時候，也有壞的時候，不要把抽煙的權利弄擰巴了。抽煙的規范讓你看不慣了這個世界，是因為你已經看不懂這個世界。抽煙行為要立規矩、講規矩、守規矩。依靠規矩，實現每一段控煙行程的跨越。“沒有規矩，不成方圓”要把吸煙行為的守紀律講規矩擺在更加重要突出的位置。

　　煙草專賣制度發展到今天，煙草人經過艱難曲折的奮斗為社會的發展提供了卓越的貢獻，國家才能富強發展有了輝煌的今天。更因為今天的時代賦予了“規矩”很強的現實意義，不守吸煙行為的紀律和規矩，就會干擾其他人在生活中的權利自由。

　　每個煙民都要明白抽煙這個事情上哪些事能做、哪些事不能做。“規矩”很重要，但更重要的是“執行規矩”，否則制度就成了紙老虎、稻草人。對此，抽煙人要嚴守規矩，做到“心有所畏、言有所戒、行有所止”。不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。在新時代要逐步形成、堅守抽煙的新規矩。　

　　
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