煙草在線摘自街頭巷尾嘮家常頭條號　　煙、酒、茶不分家，也有人把它們稱為“中國社交文化的載體”。飲酒的文化，品茶的底蘊，吸煙的什么呢？

　　前不久由于工作的原因有幸采訪了一位國內享有盛名的品煙大師。初見大師感覺和我想象的大相徑庭，他雖然已年過六旬，但他看上去身體格外健碩，說起話來也是底氣十足。一個整日需要和煙草打交道的老人精氣神看上去比筆者這個而立之年的人還要矍鑠。采訪結束后筆者豁然開朗，原來這么多年的煙吸的是稀里糊涂，不明不白，吸煙里面還蘊含著如此多的學問和技巧啊，吸煙的方法和技巧將直接關乎煙草對你的身體受傷害的輕重。下面就把一些鮮為“煙槍”們所知的技巧分享給大家。

　　1、未拆封的煙千萬不要打開就吸

　　理由：卷煙生產過程中加入的各種化學添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支--10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非煙草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其煙草的本來面目。剛打開的煙盒里就像新裝修的房子一樣，有害物質還沒有揮發出去，所以要通通風，排排毒在住進去。所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下，三分鐘以后再吸；這會大大降低吸煙對人體的危害。

　　2、點燃的香煙要一次吸完，掐滅后不要點燃再吸

　　理由：點燃的香煙掐滅以后會發生碳化，而且會集聚著更多的焦油和有害物質，所以掐滅的香煙不能再吸了。

　　3、早上起床后，大汗淋漓時身體嚴重缺水不要吸煙

　　理由：水是生命之源人體之本，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，在人體水份失去平衡的狀態下多個臟器器官無法發揮正常的功能。此時，人體的第一個需求是補水，而不是吸煙！

　　4、吸煙只吸三分之一

　　理由：一只煙的長度（84毫米），黃金分割處是最佳的吸食位置，也就是說只抽煙的大約三分之一處，剩下的三分之二就不要再吸了，這樣對健康最有利。因為煙在吸前三分之一時，剩下的三分之二的煙支也在起著過濾作用，隨著煙支的縮短，有害物質會不斷增加，煙的味道也變得越來越差，一般的吸煙族吸到此處時恰好可以解了自己得煙癮。

　　5、定期調整煙草品種，更換卷煙品牌

　　理由：現代科學研究證明：飲食多樣化可以有效的預防多種疾病的發生，相反，偏食的人生病的概率很高，吸煙也和飲食一樣，長期吸食一個品牌，人體對該品牌的排毒解毒的能力會逐漸降低，最終導致疾病的發生。所以，為了您的健康長壽，至少應選擇2個以上的卷煙品牌搭配吸食或半年更換一次卷煙品牌。

　　6、受潮發霉的煙草絕不要再吸

　　理由：香煙霉了不能抽，因發霉是由于霉菌所引起的，霉菌的種類很多，其代謝產物也有很多種，至今已知的霉菌毒素就有200種左右。已經發霉的香煙已經是不能再作任何處理了，也就是說不能再抽了，即便是放在太陽下曬也無濟于事了，就是曬干了抽的味道喝以前也不一樣了，說白了香煙發霉就是壞掉了，和家中的食物一樣一發霉最好倒掉就可以了，建議做扔掉的處理。

　　7、不要在密閉的環境里吸煙

　　理由：因為空氣不流通導致吸煙時產生的有害氣體長時間在室內殘留，最后被我們吸入體內對造成血紅細胞攜氧能力急劇下降，甚至會出現一氧化碳中毒的可能。