雙節過后，店里的生意急轉直下，作為店主，在經歷了雙節的繁忙之后，面對店內生意的突然冷清，心情難免會感到低落。每日目睹營業額的大幅下滑，食欲不佳，睡眠難安，整個人顯得無精打采，這便是所謂的“節后綜合征”。那么，我們這些零售戶該如何緩解這種情緒，釋放內心的壓力，進而全身心地重新投入到經營之中呢？接下來，就讓我們一起聽聽大家是如何應對和治愈這雙節過后的綜合征的。

零售戶高老板：三五成群爬山玩水緩解壓力

國慶節過后，學生都開學了，人們也都返程各自上班走了，店里買東西的顧客也越來越少了，我發現老婆每天坐在店里總是發呆，脾氣也越來越暴燥，時不時地還想嘮叨一下家里人，顧客來店看她那無精打采的樣子，人家看看店里擺放的商品扭頭就離開了，有的顧客進店她心情不好了，甚至還想嘮叨人家顧客幾句。國慶小長假過后，家里人和顧客一下子都變成了她的“出氣筒”。

我和家人看著妻子坐在店里無精打采的樣子，心想，如果再這樣下去，店里就會因她的不在狀態失去更多顧客，我也是看在眼里，急在心里。

于是，我決定關上店門，約上周邊三五個同行我開車帶著他們出去轉轉，妻子一聽也非常高興。說走就走，一路上大家有說有笑，不一會兒我們來到了山上，爬到了山頂，我們站在山頂領略大自然的風光，看他們一個個擺弄著姿勢拍照留影上傳到抖音上配上音樂，個個美得不要不要的，爬山雖然累點，妻子也快活得像個小孩子。

通過出去游玩，再回到店里，也有精神勁了。看來作為零售戶，我們不能光為了掙錢，每天只顧圍坐三尺講臺轉，偶爾也要出去走走，放松一下自己，這樣守店才不會單調乏味！

零售戶周老板：自我調節，讓身體動起來

國慶節過后，該上班的都上班去了，田間地頭，鄉下最近又在播種小麥，街上顯得非常冷清，更不說買東西的人簡直是很少很少。

有一天，我正坐在店里發呆，一個同行取快遞剛好路過我店，進來玩了一會兒，我們聊起雙節過后生意來，個個都是發愁。同行說，雙節過后這段不是很忙，咱們都是患了節后綜合征，貨架上缺這樣那樣貨物也不想擺放，店里煙柜子上地上的灰塵也不想去擦，越是這樣咱們越得端正自己心態，生意嘛都是分淡旺季的。同行說這段時間我每天都是趁下午，把觸屏小音箱放到柜臺上打開，一邊聽音樂，一邊整理店里的貨物感覺心情好多了。

我一聽，真是個好辦法，于是，我也學著同行的方法，聽著音樂，打理著店鋪，感覺自己累了，就找一首自己喜歡的歌曲，情不自禁地站起來哼著跳一跳，扭一扭，雖然跳的不咋好，但總感覺渾身輕松多了，心情也格外舒暢，店里貨架上的貨物我也擺得井井有序，地面也被我打掃得干干凈凈的。

經過一段時間的調整，我感覺自己也開心多了，那種患得患失的想法也漸漸消失，全身心地又投入到經營之中去了。

作為零售戶，雙節過后我們都會患上節后綜合征，但只要我們自我調節，漸漸都會緩解。當今網絡發達網購襲擊實體店，競爭激烈，我們不但要提高自己的經營能力，還必須要重視自己的身心健康，只有這樣才能靜下心來輕輕松松賺錢！

零售戶張老板：主動和顧客交流尋找快樂

雙節過后，生意一落千丈，店里每天營業額下滑嚴重，心里難免開始犯愁，特別是租房開店的零售戶壓力會更大，每天要面對高額的房租，但我們要端正心態，要知道做什么生意都有淡旺季，而雙節過后只是旺季暫時結束。趁店里不忙，我們要總結雙節期間的經驗教訓，趁淡季多主動與顧客進行溝通交流尋找解壓方式。

我們可以利用微信、抖音和顧客多交流，聊聊他們中秋在咱家店里買的月餅吃著味道咋樣，買的新品卷煙抽著口味是否適合自己口味等等。雙節期間店里生意忙服務有不到位的要請求顧客的諒解。聊天中看他們還有沒有什么需求和建議用筆記錄下來。

看似普通的交流，但能夠拉近與顧客之間的距離，顧客下次需要什么，還會選擇我們店鋪購買。從聊天中還能挖掘商機，有時候他們還會隨口對我們說出周邊哪家最近要操辦紅白喜事等等，這下商機不就來了。

總之，做生意都有淡旺季。對于旺季，我們要抓住有利時機，店里要多備貨，貨物還要多樣化購進，滿足顧客需求，爭取利潤最大化。對于淡季，我們要端正心態，調整好自己，學著做點美食，來調整一下全家人的味口，學著好好享受生活，給生活添點樂趣，去創造美好，發現更多商機！