癌癥這個“殺手”有時候似乎很不公平，有些人煙酒均沾但身體仍健康，無病無痛；而有些人注重養(yǎng)生、定期體檢，卻不幸患癌，為什么會這樣呢？

一、人如果一輩子不煙不酒，最后會怎樣？

其實患癌概率本身就具有隨機(jī)性，美國杜克大學(xué)癌癥生物學(xué)博士李治曾提出“彩票理論”：癌癥比作“中獎”的話，很顯然一個人買的彩票越多，中獎概率自然越大。但并不是說，買彩票多久一定會中，少買就不中。

癌癥大數(shù)據(jù)提示，近90%癌癥是由于生活方式和環(huán)境因素引起，只有10%—30%是源于基因突變。

一提到患癌，大多數(shù)人會聯(lián)想到抽煙、喝酒等不良嗜好，那如果人一輩子不吸煙也不喝酒的話，會不會活得更久呢？

浙江省中醫(yī)藥學(xué)會進(jìn)行了一項百歲健康老人長壽原因調(diào)查，調(diào)查共納入255位百歲老人，分析其生活方式。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在吸煙和飲酒方面，83%的百歲老人大不吸煙、73%的老人也不喝酒。也就是說，堅持一輩子不煙不酒是有助延壽的。

同時這些老人約50%居室都是朝南向，飲食上癖好葷素搭配，油炸食品很少有人喜歡，有60%的人會時常吃水果，而有25%的老人堅持吃水果。

在食用保健品方面，約半數(shù)老人從來不食用保健品，他們寧愿選擇吃好、睡好，多跟朋友交流，出去走走。

二、吸煙越多的人，越不容易患癌？

常常提到說“抽煙致癌”時，就會有人反駁到說，“村里的大爺抽煙幾十年也活到了九十多/百歲”，那吸煙真的會致癌和減壽嗎？

2022年4月，發(fā)表在Nature Genetics上，來自美國阿爾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院的一項吸煙與支氣管基底細(xì)胞突變情況關(guān)系的研究。

最終發(fā)現(xiàn)：吸煙量最大的人群不一定體細(xì)胞突變最多，老煙槍吸煙多年而不患癌，可能與他們擁有限制體細(xì)胞突變的強(qiáng)大機(jī)制，可以保護(hù)自身機(jī)體，免受肺癌侵害。

上述研究看似為一些不想戒煙，或者戒不掉煙的的“僥幸者”提供了理由，但該研究旨在對個體DNA修復(fù)能力的檢測，從而評估肺癌風(fēng)險，并不是“推翻”“吸煙致癌”的結(jié)論。

多項研究證實，煙草含多種有害成分，如可刺激呼吸黏膜的醛類、氮氧化物；對人體器官有促癌作用的多環(huán)芳烴類；影響血液攜氧功能的一氧化碳等。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師趙海金表示，90%的肺癌患者都有嚴(yán)重吸煙史。并且吸煙對人體的危害是漸進(jìn)的、潛移默化的，與各系統(tǒng)疾病緊密相連。

據(jù)統(tǒng)計，煙草中的有毒物質(zhì)可造成DNA損害，導(dǎo)致肺癌、鼻咽癌、食道癌等惡性腫瘤；吸煙還會損害周身血管，導(dǎo)致心臟病、腦卒中。

對于女性而言，吸煙可干擾輸卵管功能，增加異位妊娠、流產(chǎn)等風(fēng)險；男性吸煙則可能影響精子質(zhì)量，降低生育能力。

三、戒煙在于早！吸煙傷肺或會延遲

長期吸煙未必會患上肺癌，但吸煙并無安全量，它對肺部傷害是有滯后性的。

煙草對人的影響有滯后效應(yīng)，有時甚至延遲10—30年。隨著年齡、衰老等原因，肺功能出現(xiàn)生理性下降，這一過程就會加速。

想要降低吸煙對肺部的傷害，唯一方法就是盡早戒煙。任何時候戒煙都不晚，當(dāng)然越早越好。