女性和男性的生理構造本就差異很大，其造成的代謝和激素方面都有所不同。女性在中醫學中屬于陰性，其代謝功能也會比男性慢一些，因此同樣的毒素在男女身體中的差異有所不同，男性相對來說更容易排出體外，而女性需要更長時間的來代謝和修復。? ? ?

香煙中的尼古丁不僅對肺氣腫和支氣管炎有很強的影響，還對肺功能有極大的破壞性。有研究表明，女性吸煙發生動脈硬化的幾率比男性高1倍，患冠心病、主動脈瘤、中風的概率也高很多。 而且女性的精神壓力比男性大，更容易借助吸煙的方式來緩解壓力，一旦成癮，想要戒掉很難，就算戒煙也更容易反復，不容易完全戒掉。因此，女性戒煙更應該關注的是心理方面的戒煙，而并不只是戒尼古丁那么簡單。

建議女性戒煙尋找專業的戒煙機構，制定專業的戒煙方案，利用藥物治療和心理疏導的雙重療法，見效更快，效果更穩。其次需要注意的是，女性家庭生活是否美滿也對吸煙和戒煙重要影響力。 女性自身需要調整自己和家庭之間的關系，女性身邊的家人也需要多給予關愛，雙向情感交流才能有效促進家庭和睦。? ?

綜上所述，抽煙對人體的危害足以影響生命延續，建議趁早戒煙，對內臟器官和代謝的危害都會少很多。其次需要注意的是，尼古丁的危害是致命的，但是還有其他不良的生活習慣對身體的危害更大。

除了戒煙，更應該注意的是保持良好的生活習慣。萬變不離其宗，綠色飲食習慣和健康作息是保持健康和延長生命的關鍵，所有的致命危害都來源于自身對健康的選擇。