當涉及到關于吸食電子煙的可信信息時，我們可以向誰尋求誠實的評論？杰米-哈特曼-博伊斯或許可以，她是牛津大學循證醫學中心的高級研究員、部門講師和循證醫療博士項目主任。

她最近就圍繞煙草減害產品的錯誤信息發表了看法："關于電子煙安全性的誤解持續存在有很多原因，許多關于電子煙的討論都集中在對年輕非吸煙者的風險上。電子煙對吸煙者，以及他們周圍的人的潛在好處常常被忽視。"

她發布了一篇題為《平衡考慮電子煙的風險和益處》的論文。它考慮了隨機對照試驗和人口研究，研究了對青少年的實際風險，以及如果限制或禁止使用VAPE，對成年吸煙者的意外后果。

作者指出，雖然有證據表明，電子煙目前正在提高戒煙率，但如果公共衛生界認真關注電子煙幫助成年吸煙者的潛力，吸煙者得到關于電子煙和吸煙的相對風險的準確信息，并且在設計政策時考慮到對吸煙者的潛在影響，那么影響可能會更大。但這并沒有發生"。

杰米補充說："研究表明，尼古丁電子煙可以幫助人們戒煙，可能比尼古丁替代療法更有效。在測試電子煙作為一種戒煙方式的研究中，沒有證據表明使用電子煙的人更有可能出現嚴重的健康問題。另外，電子煙被認為對旁觀者構成的風險較小，而香煙的二手煙每年造成約120萬人死亡。

還值得注意的是，電子煙通常只含有尼古丁，而不是香煙中的煙草。雖然尼古丁是一種令人上癮的物質，但煙草煙霧中含有一氧化碳、焦油和有毒化學品，包括苯、砷和甲醛。這些物質已知會導致癌癥和其他心臟和肺部疾病。香煙的危害主要來自于煙草燃燒，而不是尼古丁。電子煙提供尼古丁而不燃燒任何東西。"

她承認，人們確實擔心煙霧成分的影響和長期吸食的影響，但這與擺脫吸煙所帶來的好處相平衡。

"我們知道的是，吸煙不成比例地傷害了來自弱勢群體的人，包括來自低收入群體的人和有心理健康問題的人。吸煙不僅與許多有害的疾病有關，它也比COVID殺死了更多的人——自2020年3月以來，美國大約有72萬人死于吸煙。迄今為止，我們所掌握的證據表明，電子煙可以成為幫助人們成功戒煙的有效途徑，而且可能比香煙的健康風險小得多。”

"當我們就電子煙的風險進行溝通時，我們需要明確哪些電子煙，誰可能有風險，以及誰可能受益。從電子煙中受益最多的人，即吸煙的人，有權利接受準確的、基于證據的信息。"

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