在不同時期，從多個側面提及香煙的損害，連自己也都覺得夠累的。不過，雖常說，說了也白說，但還得繼續說，加深印象，符合多方的利益，令一些人能多少起點條件反射的作用。

　　煙草被冠以“香”之后，一漂白遮百丑，所謂的有益效用常被吹得神乎其神，我卻是二手煙受害比較嚴重者之一。一次因支氣管出了問題就醫拍片，醫生詢問我是否吸多了煙。于是，我搜集數據增添說服力，可有人說，偌大的國家，離我們太遠。舉出一例，每天兩包煙，一家三口全遭殃，又有人辯駁那僅是個案孤例。當然，別人數年養成的習慣，我要是三五次能說通，那就不叫頑疾了。但想到發病時呼吸不暢的難受，我又不希望更多人受害墊底，不放棄常讓人厭煩的嘮叨。

　　抽煙常引發喉嚨干澀等不適癥狀，喝開水又感到乏味，大多數人選擇以泡茶解渴。喝茶還有排毒、解困等藥用價值，也相對降低吸煙帶來的毒副作用，便有許多人產生錯覺，抽煙有理順思路消除煩惱的益處。其實那是茶水在暗中幫忙，而功勞卻算在香煙頭上。吸煙還有一個危害，總是對比較親近的人下“毒”手，忽略他人的感受，而別人又缺乏保護意識，任憑遭受二手煙、三手煙（熏在衣服上等）的毒害。有些抽煙的人還喜歡拋出某人吸煙照樣長壽，周邊一些不抽煙的壽命也不長等例子替自己辯護，道出抽煙人的心聲。其實，壽命的長短由許多因素所決定，單項難有可比性，缺少整體的評價。倒是一些人在是否繼續抽煙的問題上糾結過久，引發的抑郁心理障礙比吸煙導致的生理問題危害更大，離醫生“宣判”的死期不遠才勉強戒除，喪失了糾偏的最佳時機。

　　賭徒是一種精神疾病，煙癮也是一種難以根除的心理疾患。吸煙直接損害人體的幾大系統，大多數吸煙人也自感危害不小，但“明知山有虎，偏向虎山行”，抱有僥幸心理，不到山窮水盡，難以引起足夠的重視。吸煙陋習久遠，但我們有不斷豐富的酒文化、茶文化，鮮有煙文化一說。俗話說，心病還需心藥治，解鈴還須系鈴人。要排解苦悶增添樂趣，尋找替代變通的辦法。比如，聽音樂、閱讀書報、觀賞書畫等，都可以得到適當休息、調節情緒的能量。又如，玩手球健身又醒腦，站窗口看流動的風景等也是不錯的選擇，同樣可以充當“藥引”創造奇跡的功效，就看想不想改變，有沒有一種毅力了。

　　既是管理者，又直接參與了經營活動，既當“裁判員”，轉身又是“運動員”，身兼雙重角色。煙草的生產量不斷增加，擠占糧食收成，各種或明或暗的贊助促銷花樣百出刺激消費，通常又是送禮行賄的熱銷品，燒出GDP，逆勢而行。我國簽署聯合國控煙公約，走過10年的控煙路，但有關部門僅每年的“世界無煙日”才例行公事，不痛不癢地宣傳一下。不必擔心受問責，又是較低的違法成本，推諉扯皮，即使能一直產生巨額的收入，可歷來是抵消不了觸目驚心直接或間接的醫療耗費。

　　強烈要求改變現狀的呼聲高漲，中央也發出各級領導干部在公共場合帶頭禁止吸煙的禁令，下一步就是落實與監督到位的問題。像治理酒駕一樣，需要有刮骨療毒、壯士斷腕的勇氣，便可以日益減少指尖上的浪費與滋生的腐敗。