煙草在線專稿　　都說優雅的人善于控制自己的情緒，但卻不知這個世上又有幾人可以堪稱優雅二字。想來不會太多，大部分都如我一樣，皆是再平凡不過的人，是有著七情六欲、喜怒哀樂的人，自然也就很難做到教科書中列舉的那些：急事，慢慢地說；小事，幽默地說；沒把握的事，謹慎地說；傷心的事，不要見人就說；自己的事，聽別人怎么說；夫妻的事，商量著說；孩子的事，開導著說……等等，這一系列理想狀態下的說話方式。所以，也就難免會產生各種不同的情緒波動。

　　小時候，母親就常說我：你這臭脾氣像誰呢？我也很倔強地回答母親：反正不像你，就像我爸。這話其實不假，父親脾氣大在單位是出了名的，但父親絕對是對事不對人。哪個技工生產出了殘次品，都會被父親訓斥一頓，卻幾乎沒有人說父親不好。因為父親每次訓斥完，都會幫其分析產生殘次品的原因，并手把手地教你，讓你心服口服。所以，父親去世多年后，還會有人念叨父親、尊敬父親。母親的脾氣也不小，而且脾氣上來，還專挑傷人的話說。可以理解，母親是刀子嘴豆腐心，但哪塊豆腐又能治愈刀子留下的傷呢？

　　我倒是真想往優雅二字上靠，讀書、養花、品茶……但凡能與優雅挨上邊的事兒，也都努力地去嘗試，并已成為自己生命中不可分割的一部分。但血管中畢竟流淌著父母的血，難免就會成為父母的綜合體，好在清楚脾氣不好、執念過重，并不是件好事情，所以也會盡量克制自己。這些日子，看到專家的一段論述，也佐證了這件事情。專家講：委屈、憋屈、壓力，全都累積在身體里，終有一天，一場免疫風暴，就能帶走人的性命。我們一直低估了身體的智慧，人體里有著一套精密的免疫系統。這里說的免疫系統，不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。當我們產生各種各樣情緒的時候，最先攻擊到的是身體的免疫系統，70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導致出現病癥的最大原因之一。

　　這位專家講了兩個例子，其一是執念過重的例子。心理治療師通過催眠治療，問一位一直都跟公婆住在一起的，突患肺癌晚期的女士：這輩子最大的心愿是什么？女士說，希望有一個自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大，不用很久，幾個月就好。心存目標，卻終不能實現，才導致這位執念過重的女士患上肺癌；其二是不良情緒困擾的例子。專家的一位朋友問他：弟弟少年白頭是什么情緒引發的？他說：可能是“我已經非常盡力了”。又問：怎么緩解？他答：做自己，把別人的愿望還給別人。再問：我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧？他說：是的，太過悲傷，絕望。又問：最近我無緣無故掉頭發的原因是什么？他答：焦慮。

　　中醫提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……此外，吃力、緊張多半引發腸胃疾病；常感到不如意、好強的人愛偏頭痛；優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽。但這些幾乎盡人皆知的常識，為何卻不能引以為戒呢？用句流行的話講，就是“臣妾做不到啊”！很多事情大多是不能自己左右的，所以也只能盡量做到克制。不是為了他人的感受，而是為了自己的身體。