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所面臨的最大公共健康威脅之一”。　　吸煙能導致肺癌以及其他慢性呼吸道疾病，也是心血管疾病的一個主要風險因素。　　倫敦大學學院的薩比婭（Severine

內膜細胞；吸煙還會通過激活交感神經及影響腎素系統，導致血壓升高和心率加快。因此，即使是被動吸入二手煙，也會導致血管損害，提高患心血管

，開發出“奶茶杯”“可樂罐”，以“霧化器”名義，在學校周邊售賣電子煙。青少年長期吸食電子煙可能會導致青少年的心血管系統出現不適，對心血管系統產生危害

;都應該成為吸煙者餐桌上的主角。　　養護血管：　　鱈魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發生率。深海魚富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險

的呼吸道黏膜的作用。　　2.養護血管：　　吸煙的人群會明顯增加心血管事件的發生率，因此在平時蝙蝠昂多吃些深海魚，在深海魚中含有豐富的歐米伽-3不飽和脂肪酸

。　　養護血管　　鱈魚、三文魚等深海魚。吸煙會明顯增加心血管事件的發生率。軍事醫學研究院營養研究室教授王冬蘭指出，深海魚富含的不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風險

，胃口也不好，看到油膩的食物就覺得惡心、嘔吐，晚上睡覺不能平臥，下肢出現水腫。　　轉入心血管內科仔細檢查后，醫生發現小陳的心率偏快

患心血管疾病的風險。　　　吸煙還會對人體的脂代謝機能造成不良影響。吸煙者血液內的甘油三脂含量較不吸煙者明顯升高，而高密度脂蛋白（即常說的“健康脂蛋白”）含量

最近發表在《尼古丁與煙草研究》上的一項研究表明，早期吸煙可能會對收入產生負面影響，尤其是在教育程度較低的個體中。該研究利用了芬蘭年輕人心血管風險研究的數據，

幫助可以讓戒煙之路變得更加順暢。戒煙對身體健康的長期影響隨著時間的推移，戒煙所帶來的健康益處將會慢慢的逐漸顯現。首先，戒煙可以顯著降低患肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺病

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