煙草在線據新浪香港網報道 眾所周知,吸煙害處很多,煙草在燃燒時會釋出包含焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質在內的煙霧,這些毒素進入身體后會破壞各個器官,使健康嚴重受損。不少煙民說吸煙有提神作用,但巴西最新研究已經否定了這個借口,因為吸煙只會令人更加精神委靡及疲倦,甚至更易有焦慮及抑郁情緒。巴西隆德里納州立大學的科研人員找來60名煙民及50名非煙民作為研究對象,安排他們每日戴上計步器至少12小時,并連續記錄六天數據。結果發現,煙民每日步行的距離明顯較短,他們的肺功能也較弱。
至于煙民的生活質素方面,他們明顯感到較易疲倦,亦缺乏動機改變生活模式,他們產生焦慮及抑郁的幾率較大,睡眠時間及質量都較差,據德國柏林醫學院一項調查顯示,1.7%的受訪煙民每日睡眠時間少于6小時,另有2.8%的煙民表示睡眠期間容易醒來,造成睡眠斷斷續續;相比之下,分別只有7%及1.9%非煙民表示每晚睡不足6小時,及有睡眠中斷問題。
篤行致遠 2024中國煙草行業發展觀察