煙草在線據《生命時報》報道　　雖然說戒煙能夠給人體健康帶來很多的好處，但是不少人卻因為擔心體重不斷的增加而不去戒煙。近期以色列相關學者進行了研究，發現通過戒煙而使吸煙者身體健康狀況得到有效的改善。而這項研究的發現也能夠在一定程度上減少人們的擔憂。

　　研究稱，人在戒煙之后體重平均增加5公斤，其中26%的成分是肌肉。研究首次表明戒煙能提高肌肉力量。戒煙后平均肌肉力量比之前提高了20%，骨骼也更加強壯。

　　研究人員選取了41名重度吸煙者作為研究對象，他們每天吸煙至少15支。在他們戒煙之后立刻測量其身體成分，包括脂肪、肌肉和骨骼，以及肌肉強度，并在一年后重復測量。一年中，有10人沒有再吸煙。數據分析的結果顯示：一年中不再吸煙的人體重平均增加了5公斤，而重新吸煙者只增加了不到1公斤。增加的體重中約74%是脂肪，剩下的26%大部分是肌肉。

　　增加的肌肉也會轉化成更多的力量，而研究稱，戒煙人群最大的胸部推舉力量平均增加了八公斤。而握力也會增加六公斤以上，戒煙者的肌肉力量平均的提高到了17%~23%。