煙草在線據陜西傳媒網報道　　著名作家陳忠實患舌癌去世，人們悲痛悼念。同時，舌癌也引發人們關注。近日，記者走訪口腔科專家了解到，長期抽煙、飲酒、吃燙食、牙不好的人，是舌癌的高危人群，如果口腔潰瘍一個月還不好，一定要及時就醫。

　　飲食太燙的人要注意

　　“舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌，是口腔癌中發病率前三名的癌癥。”陜西西安交大一附院口腔科副主任醫師趙亮說，舌癌的發病率男性高于女性，50歲以上多發。

　　病因分為外因和內因，外因方面有物理、化學、營養長期失衡、微生物（乳頭瘤病毒）等因素，內因方面有內分泌紊亂、免疫力低下、熬夜、精神壓力大、亞健康等。

　　總的來說，這四類屬于舌癌高危人群：長期抽煙的人（吸煙是多個癌癥的“罪魁禍首”）；長期喝酒的人；牙不好的人，很多舌癌患者都有一口“壞牙”，特別是口腔中外表鋒利的殘牙根和殘牙冠，經常活動的舌頭邊緣地帶最容易受到殘根、殘冠的長時間摩擦，使得黏膜增生、增厚，就有可能導致癌變。

　　需要強調的是，還有一類高危人群是飲食太燙的人。口腔一般耐受的溫度最高為50-60℃，70℃左右口腔黏膜會有輕度灼傷。如果頻繁地燙傷口腔，就容易導致口腔黏膜破潰加劇，破潰處的細胞增生分裂過快，新增生的細胞癌變的幾率就會加大。

　　別把口腔潰瘍不當回事

　　如何預防舌癌呢？趙亮建議，改變口腔不良習慣，包括吸煙，喝或吃過熱、過燙的食物和水等，避免吸煙與喝酒，經常刷牙；平衡飲食，粗細搭配，合理營養；放松心情，不要有太大精神壓力。每年定期體檢。患有口腔潰瘍的人尤其要警惕，普通潰瘍一般兩周內就會自己痊愈，如果潰瘍長時間不愈合，超過1個月還不好，就得警惕舌癌的可能發生性，及時去正規醫院就診。