吸煙有害健康，這是不爭的事實。但是，中國目前煙民有3.5億，可見煙草對于這么龐大的人群來說還是有意義的。存在即合理嘛。為什么要抽煙？或許為了解壓、社交、打發無聊、觸發靈感、娛樂消遣，喜歡煙草味兒……反正，總有一個理由。

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關于抽煙這個事兒，主流媒體這么說——

給剛認識的人散煙被認為是正常的舉動，甚至是拉進關系的社交禮儀——Chinadaily

在中國，如果在自己點煙之前不向周圍的人散煙，被認為是失禮的行為——Chinadaily

在中國文化中，煙草在軍隊和政府中盛行，認為是提神必備——IBTimes

對中國工作場景的刻板印象，是一杯茶和一支煙——IBTimes

在很多地方，煙草被認為是身份的象征，"You are what you smoke"——人民日報海外版

抽煙與"兄弟情"聯系在一起——Medical Anthropology 2008

對于抽煙一事，可見一斑。

個人覺得，抽煙最大的好處就是為了解壓，給人舒適感。人壓力大了，總需要一個突破口，就像有的人每天要出門散步、健身、為寵物“鏟屎”一樣，其實是為了緩解壓力，讓內心更舒適。很多人會說了，如果壓力大了，出門散散心、旅旅游、吃吃大餐、唱唱K、打打游戲、參加參加對抗性比賽，或是冥想放空自己都可以，何必抽煙呢？抽煙總歸是不良嗜好。可是，我們都是普通人，說這些話的人未必有些紙上談兵了。當你的工作、學習壓力大到每天都要爭分奪秒工作學習的時候，你怎么出門散步、旅游，冥想放空呢？吃大餐、唱K，能釋放一時壓力，天天這樣，恐怕不是長久之計。有人說，那也可以打游戲呀。打游戲？您可省省吧，打游戲不是“氪”（花錢），就是“肝”（玩命），更要有技術，不氪不肝沒技術，那叫找“虐”，根本不可能是解壓。對抗性比賽就更難了，這個局哪兒那么好湊呢？說白了，時間、金錢、特長，人脈都要有。你少一樣兒，都不一定能靠這些事兒來解壓。回過頭來說，為什么很多人壓力大了會選擇抽煙？我覺得還是因為抽煙不光省時省力成本低，還高效。只要抽一根，尼古丁立刻就會緩釋你的壓力，不管再苦惱，再難過，人都能鎮定下來，瞬間讓你有一種從“苦主”過渡到“活神仙”那勁頭兒。?

現在很多人站在高尚的道德立場上批判抽煙的行為，其實這是假高尚，是不接地氣兒，沒有煙火氣的。如果當你看到一個人痛苦得無法釋放，痛苦到流著眼淚，精神快要崩潰的時候，他為自己點上一根煙，靠在角落，安靜地抽著。這時候，你會上去一把薅下他的煙，給它掐了，然后告訴他，吸煙有害健康？我猜你不會，你只會拍拍他的肩膀，點點頭，心里說著：抽吧。

抽煙是基于人的生理需求，平時的它，它就是一個物件兒，關鍵時刻的它卻能成為精神食糧。但是總歸，抽煙算是一個不良嗜好。那么，試問，現代人又有多少人沒有不良嗜好呢？

玩手機是不是不良嗜好？你我都知道如果用手機來刷“抖音”、刷“快手”、刷“微博”，打“王者”，那它必定會毒害青少年，會傷害我們的眼睛，會讓我們變得越來越習慣碎片化的閱讀習慣。但是，換一種角度，如果我們用它來打卡“百詞斬”（英語學習APP）、在“紙條”（作文素材APP）上汲取有用的素材、用“全世界”（歷史學習APP）來學習歷史知識，用“燒杯”（化學學習APP）鞏固化學常識呢？是不是又不一樣了？

游戲也一樣，在不玩的人眼里，它就是萬惡之源，就是毒藥。可是，當有的人代表國家隊懷揣著那份榮譽感和自豪感去參加電競比賽后滿載而歸時，又有幾個不玩游戲，或對游戲污名化的人懂呢？

抽煙何不是這樣？當你不抽時，看到的就是它的壞，它的危害，它的不良，可是它對多少人有著多大的幫助，多大的慰藉，處于局外人的我們又何嘗知曉，又如何看通透呢？

知乎上有這樣一個問題：人為什么要抽煙？有一些答復很有意思：

成年人的世界，用煙草麻痹神經和痛覺，這位煙民，是有多溫柔啊？！

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看，抽煙，就是這么簡單粗暴的碾壓著我們人生路上遇到坎兒，有了煙草，就沒有趟不過的河，沒有到不了的明天。

抽煙有一萬個理由，也有一萬個理由解釋抽煙這個事兒。歸根結底，其實就一個：我需要它。你看不看，它就在那里，不遠不近。我們可以選擇不抽，可是千萬不要抱著圣人的心態，拿著冠冕堂皇的理由去呵斥抽煙的人，因為我們真的一點也不懂這人的心思和處境。