養生正成為越來越多年輕人的新生活理念，養生式消費也隨之帶來了實實在在的市場。

“啤酒加枸杞，可樂放黨參”“用最貴的眼霜，熬最長的夜”“吃麻辣火鍋要喝點金銀花”……曾經以“朋克養生”自嘲調侃的“網生代”人群，如今將養生大旗扛在了肩上，掀起了一股強勁的消費熱潮。據《2017—2022中國健康養生行業市場發展現狀及投資前景預測報告》顯示，當前我國健康養生市場規模已超萬億元，每位城市常住居民用于健康養生的花費年均超過1000元，而其中18至35歲的年輕人占比高達83.7%。

在工作生活節奏緊張的當下，遭受亞健康困擾的年輕消費者開始關注自己的身心健康，養生成為其紓解壓力、緩和情緒的良好方式，各種養生消費品受到他們的青睞。為自己的健康投資，這一屆消費者絲毫不含糊，近3年來，90后已成為線上購買傳統滋補營養品的中堅。但年輕人也有著明顯區別于“老一代”的養生方式，飲食講究零糖、輕鹽、低脂，時常參加食療、茶話、SPA“養生局”，品牌選擇要高顏值、國潮風、即食即用……堪稱養生的進階版，其特點是“隨時隨地、花式混搭、四季養生、吃出顏值”——

工作節奏快，養生也要高效率，相比于傳統的蒸煮燉熬，年輕人更青睞可以隨時隨地開袋即食，營養品即食化滿足了“邊作邊養”的朋克養生需求；體驗要多元，養生也要多層次，年輕人硬是要把養生滲透到生活方方面面，食材跨界的花式養生滿足了他們嘗鮮愛玩的食用體驗需求；身體要調理，重在提高免疫力，借助雙微一抖、小紅書、快手等媒介的“種草”，年輕人確定了內服外調兩手抓的養生方案，走上了未病要先防的四季養生之路；產品“零食化”，“妝食同源”還要抗氧化，顏值焦慮的年輕人對“口服”美容方式報以極大熱情，紛紛為“吃出顏值”的概念買單。

傳統養生知識，現代保健理念，年輕人對健康理念擁有了新認知，養生實踐“花式”也越來越豐富，年輕消費者當仁不讓地成為養生消費主力。每個時代有每個時代的消費者，每個時代有每個時代的消費潮流，響應年輕人追求身體健康和生活品質的訴求，是當下的消費風尚。風向哪兒吹，經營向哪兒走，為年輕消費者提供健康有營養、契合現代養生理念的商品，滿足其身心各方面的體驗需求，也是經營的“養生”之道。