煙草在線專稿　　看過一篇曾患過抑郁癥人寫的一篇文章，在文章中講述了她患病期間的感受，她說人就像關在桑拿房里的感覺一樣，云里霧里，連呼吸都難受，整天無精打采、萎靡不振，而且持續(xù)不是一天兩天，是天天都是這樣，而且成月數(shù)月都是這樣，晚上睡不著，白日渾渾噩噩，覺得生活甚至生命都沒有意義。

　　迄今為止，抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標異常，但我想主要原因還是沒有一個開朗的性格所致吧。對于抑郁癥，崔永元給出的建議是“絢爛至極，歸于平淡，總要回到日常的狀態(tài)”。而專家的建議是“規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度。”

　　崔永元說得抑郁癥的基本上都是天才，并舉了海明威、川端康成的例子。得抑郁癥的是不是天才，沒有什么理論根據(jù)，但苛求極致卻是十有八九，這就導致鉆牛角尖了。你想，一個人若是鉆牛角尖還能快樂嗎？老子在《道德經(jīng)》中講：大成若缺，其用不弊。大盈若沖，其用不窮。又講：曲則全，枉則直，洼則盈，敝則新，少則得，多則惑。過分的苛求是很讓人陷入痛苦之中，并患上心理疾病的。而留有適當?shù)挠嗟?#xff0c;放寬心情，做人就會海闊天空，這就是所謂知足者常樂的道理。

　　認真想想，人為什么要不快樂呢？不過是因為把失去的看得很重，把擁有的看得很淡罷了。那么若是反過來，把擁有的看得很重，把失去的看得很淡，人還能不快樂嗎？所謂的累，其實就是把自己陷于不健康的心理狀態(tài)之中，所以才會感到精神不振，感到壓力大罷了。

　　在《星光大道》中有一位選手的母親，年近五十，卻長得不是一般的年輕。朱軍問其何以保持如此年輕的容貌，這位母親講年輕的秘訣就是快樂，是快樂讓其保持了良好健康的心態(tài)，是快樂讓其感覺到幸福溫暖。這位母親說，即便遇到再大困難的時候，也能保持一份快樂的心態(tài)，因為她相信困難只是一時，而快樂卻是永遠。為此看來，快樂就是一種藥，一種驅(qū)散煩惱，感受幸福的良藥。