引：2020新年伊始，一場(chǎng)突如其來的疫情波及全國(guó)，各地都相繼打響防控疫情阻擊戰(zhàn)。各級(jí)干部，醫(yī)生、警察、社區(qū)人員、鄉(xiāng)村干部，以及各行各業(yè)的黨員骨干紛紛帶上口罩、身著工作服一起出現(xiàn)在防控疫情工作第一線。是什么凝聚起這樣強(qiáng)大的抗疫力量？是中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)和中國(guó)特色社會(huì)主義制度。對(duì)比其他國(guó)家、其他政黨，在面臨重大疫情和災(zāi)難時(shí)很難見到類似的形勢(shì)和場(chǎng)景，堪比一場(chǎng)處于一級(jí)戰(zhàn)備狀態(tài)的全國(guó)性軍事大練兵、軍事大演習(xí)。

　　突如其來的新冠疫情，必然會(huì)給不少行業(yè)和企業(yè)帶來影響，也給我們完成2020年的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)等目標(biāo)任務(wù)帶來了不少挑戰(zhàn)。但也要看到，自疫情發(fā)生以來，上至黨中央、國(guó)務(wù)院，下至街道社區(qū)鄉(xiāng)村，全國(guó)各級(jí)組織、各級(jí)各方面的人員都能夠切實(shí)履行好各自的職責(zé)，特別是處于抗疫第一線的醫(yī)生、護(hù)士和各類人員，他們是新時(shí)代最可愛的人，歷史必定會(huì)永遠(yuǎn)記住他們。

　　突如其來的新冠疫情，也給社會(huì)生活和每個(gè)人的工作與生活造成了很大沖擊，也帶來了許多問題。既有個(gè)人層面的病毒感染風(fēng)險(xiǎn)、生活物資保障、交通出行、復(fù)工復(fù)產(chǎn)上下班等問題，也有社會(huì)層面的病患救治、公共衛(wèi)生、社會(huì)治理、公共服務(wù)、網(wǎng)絡(luò)輿情治理等等問題。然而，盡管有這么多問題，造成了這么大的負(fù)面沖擊，我們每個(gè)人以及整個(gè)社會(huì)都沒有輕言放棄或者被打敗，而是以良好的心態(tài)面對(duì)疫情，主動(dòng)做好各種各樣的努力。所有這些抗擊疫情的努力，帶給我們一個(gè)重要的思考，那就是，當(dāng)突發(fā)問題始料未及地到來時(shí)，我們?nèi)绾慰创?#xff1f;我們的心態(tài)能否理性客觀、樂觀自信、積極主動(dòng)。這次史無前例的抗疫行動(dòng)，帶給我們很多做好疫情下心態(tài)管理的啟示。

　　一、正確看待問題，讓心態(tài)理性平和下來。新冠疫情確確實(shí)實(shí)是一個(gè)巨大的社會(huì)問題，但即便沒有這次疫情的暴發(fā)，我們依然也經(jīng)常要面對(duì)和處理各種各樣其他方面的突發(fā)問題。事實(shí)上，不管對(duì)于個(gè)人生活，還是對(duì)于社會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)，有問題是常態(tài)，沒有問題是暫時(shí)狀態(tài)或者理想狀態(tài)。能夠接納問題的出現(xiàn)，是理性平和的開始，也是積極心態(tài)的表現(xiàn)。在心態(tài)調(diào)節(jié)方面，我們也需要學(xué)會(huì)與問題恰當(dāng)隔離——問題是問題，我們是我們。當(dāng)我們能夠與問題恰當(dāng)隔離時(shí)，就不至于被問題過度裹挾而導(dǎo)致更加的焦慮或恐慌。而且，當(dāng)能夠允許問題存在，我們便也能夠做到與問題相伴，帶著問題生活。在心理咨詢眾多技術(shù)流派中，有一個(gè)流派叫森田療法，它的核心理念之一是人們“可以帶著癥狀去生活”。新冠疫情誘發(fā)了那么多問題，而社會(huì)中的絕大多數(shù)人都還在正常地生活著，甚至努力生活得更好，這充分表明我們確實(shí)是可以與問題相伴，帶著問題生活，盡管可能與之前的生活節(jié)奏、狀態(tài)不太一樣。同樣，如果真的在疫情之下出現(xiàn)了心理問題，把它當(dāng)作疫情的一部分，允許它發(fā)生，做好與它的恰當(dāng)隔離，嘗試與問題相伴，帶著它去生活。把與疫情相伴隨的個(gè)人問題和社會(huì)問題，都將其視為疫情的一部分，允許它發(fā)生或在一段時(shí)間內(nèi)有條件存在。讓心態(tài)先平和下來，才能避免過度的心理應(yīng)激反應(yīng)，找到更加有效的應(yīng)對(duì)方式。

　　二、為解決問題積極行動(dòng)，讓心態(tài)樂觀起來。允許問題發(fā)生，接納問題的出現(xiàn)，心態(tài)平和才能有利于進(jìn)入解決問題的過程，并以合理適用的方式面對(duì)。當(dāng)然，并不是每個(gè)人都擁有完全解決問題的能力，但并不妨礙我們成為解決問題的積極行動(dòng)者。新冠疫情暴發(fā)至今，我們看到各級(jí)黨委政府和全社會(huì)及每個(gè)人都在為解決這個(gè)問題而付出積極的行動(dòng)，醫(yī)務(wù)人員積極做好患者救治，公安民警、基層干部、社區(qū)工作者等積極筑牢聯(lián)防聯(lián)控防線，志愿者積極做好公益服務(wù)，普通大眾積極做好隔離防護(hù)……每一個(gè)個(gè)體的積極行動(dòng)，都在為問題的最終解決貢獻(xiàn)力量。當(dāng)然，在愿意為解決問題持續(xù)積極行動(dòng)的背后，是對(duì)解決問題抱有信心和必要的耐心。有時(shí)，也許我們的積極行動(dòng)在短期內(nèi)未能夠達(dá)到預(yù)期的成效，但只要保持耐心，繼續(xù)堅(jiān)持，持續(xù)努力，問題一定是會(huì)向積極方面轉(zhuǎn)化，比如已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)的新冠疫情。誠(chéng)然，當(dāng)自己實(shí)在沒有更多的辦法去應(yīng)對(duì)問題時(shí)，愿意去接受外部的權(quán)威指導(dǎo)和幫助，學(xué)會(huì)積極配合，這也是積極行動(dòng)。當(dāng)耐心衰減，或者對(duì)自己積極行動(dòng)的前景產(chǎn)生懷疑時(shí)，學(xué)會(huì)看一看別人為解決問題所付出的努力，比如醫(yī)務(wù)人員付出的艱辛努力，讓自己能夠從中汲取到新的力量，這也就是心理咨詢中所說的通過向外部借力為自己賦能。在抗擊新冠疫情的過程中，配合所在地政府或所在單位積極執(zhí)行疫情防控的各項(xiàng)舉措，在力所能及的范圍內(nèi)，繼續(xù)保持耐心，自覺而主動(dòng)地做好自我調(diào)節(jié)、生活安排、工作落實(shí)等積極行動(dòng)，所有這些努力都會(huì)讓我們的心態(tài)變得更加樂觀，使自己成為最終戰(zhàn)勝新冠疫情的積極貢獻(xiàn)者，共享最終戰(zhàn)勝新冠疫情的勝利果實(shí)。

　　三、堅(jiān)守初心，保持向上向善的心態(tài)。滿足人民群眾對(duì)美好生活的向往是中國(guó)共產(chǎn)黨的奮斗目標(biāo)，心懷對(duì)美好生活的向往是我們每一個(gè)人的奮斗目標(biāo)。黨心和民心在這一點(diǎn)上是相通的，個(gè)人的初心和黨的初心是貫通的，積極向上、努力向善是中國(guó)共產(chǎn)黨人和我們每個(gè)人共同努力的方向，也是中華民族寶貴的精神財(cái)富以及促進(jìn)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要精神力量。人們常說，多難興邦，實(shí)際上，興邦的不是“多難”本身，而是在艱難困苦中激發(fā)出來的積極向上、努力向善的精神力量，以及不懼風(fēng)雨、不畏艱難、萬眾一心、時(shí)不我待的拼搏精神和奮斗力量。守住初心，擔(dān)當(dāng)作為，是涵養(yǎng)個(gè)人良好心態(tài)的重要路徑，不斷走在積極向上、努力向善的路上，心態(tài)自然更加和諧、陽光。

　　當(dāng)前，疫情防控中的內(nèi)防擴(kuò)散形勢(shì)雖積極向好，但外防輸入正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，統(tǒng)籌做好疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康發(fā)展工作任務(wù)重、壓力大、挑戰(zhàn)多。在這個(gè)緊要關(guān)頭，我們每個(gè)人必須增強(qiáng)大局意識(shí)，樹立必勝之心，保持耐心信心，奉獻(xiàn)積極努力至關(guān)重要。如果是黨員干部，還必須增強(qiáng)責(zé)任之心，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)、積極作為，既有責(zé)任擔(dān)當(dāng)之勇，又有組織實(shí)施之能，做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)，真正把初心落在行動(dòng)上、把使命擔(dān)在肩膀上，以必勝的信念凝聚職工群眾，真正成為廣大職工群眾抗擊新冠疫情、做好本職工作的“主心骨”，用自己的實(shí)際行動(dòng)展現(xiàn)中國(guó)共產(chǎn)黨人的政治本色。風(fēng)雨過后見彩虹，此次抗疫工作雖已取得階段性勝利，但我們?nèi)砸獢P棄麻痹思想、厭戰(zhàn)情緒、僥幸心理、松勁心態(tài)，一時(shí)一刻不放松，一絲一毫不馬虎，不獲全勝?zèng)Q不輕言成功。著力將抗擊疫情中的每一個(gè)踐行初心的實(shí)踐匯聚起來，凝聚起向上向善的磅礴力量，培育出自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)，我們一定能夠?yàn)樵缛諔?zhàn)勝疫情，如期實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展目標(biāo)盡心出力。