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，促使大腦產(chǎn)生令人感到愉悅和興奮的多巴胺。肖丹表示，一旦停止吸煙，體內(nèi)尼古丁濃度下降，吸煙者無法繼續(xù)體驗“愉悅感”，就會出現(xiàn)戒斷癥狀
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對煙草產(chǎn)生依賴，是因為大腦有尼古丁的受體，吸煙后尼古丁最快7秒就能到達大腦，隨后會分泌出多巴胺，此時大腦就會產(chǎn)生所謂的吸煙后的“快感
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，房間干凈了，心情也就敞亮了。運動使人快樂，是有科學(xué)依據(jù)的。運動釋放的多巴胺能夠使人心情愉悅，改善心境。不止如此，運動也是歲月最好的保養(yǎng)品
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，就能開始。跑步也是可以讓人的心情好起來的，跑步時間達到半個小時大腦會分泌多巴胺，會有愉悅感，多少能抵消一點節(jié)食饑餓帶來的焦慮和沮喪。
但是
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;尼古丁攝入減少，相應(yīng)與尼古丁受體結(jié)合也隨之減少，導(dǎo)致多巴胺水平急劇下降，從而產(chǎn)生戒斷癥狀。另一方面吸煙者呼吸道損傷嚴(yán)重，對病原體免疫力下降
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人群當(dāng)中，尼古丁水平在戒煙后下降速度更快，會使戒煙者更容易產(chǎn)生吸煙欲望繼而導(dǎo)致復(fù)吸。但與此同時，這部分人對戒煙藥也更敏感，在多巴胺的作用下
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，其中就增加了多巴胺分泌。而多巴胺是負(fù)責(zé)快樂和幸福感覺的神經(jīng)遞質(zhì)。只要人們還樂于沉迷在尼古丁帶來的快樂之中，煙草制品就有其存在的必然性。這也是監(jiān)管趨強，卻并未影響
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可靠，在這么多年進化中人類身體形成了生化上的獎勵機制。運動成癮、游戲成癮、購物成癮、做官成癮、賺錢成癮，都是大腦啟動了多巴胺分泌，開啟了大腦獎勵機制。當(dāng)一個父親走進家門
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;尼古丁進入人體之后，可與其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)生成大量的多巴胺，令人產(chǎn)生自信、放松、飄飄然的感覺，這正是吸煙容易成癮的一大原因。舶來的煙癮在中國古代，
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，促進大腦分泌多巴胺，從而達到一定的提神功效。但是這種提神是以損害大腦健康為前提的，會使大腦產(chǎn)生尼古丁依賴，長期吸食甚至?xí)a(chǎn)生毒性。因此作為煙民要一分為二
