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的研究，作者為劉強。在這項研究中，科學家們探討了尼古丁對自由基的清除作用，以及它在神經退行性疾病如阿爾茨海默病（Alzheimer's

C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成。　　　不僅是被動吸煙的人，吸煙者飲茶也可以攝取到適量的維生素C，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，

取的多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，可以清除煙氣中的自由基。　　山東中煙的研發人員將提取的茶多酚添加到濾嘴棒中，對其在卷煙中的最佳用量和應用效果進行了一系列

。吸煙引起癌變大量研究表明，吸煙與肺癌、膀胱癌、胃癌密切相關。煙霧中的放射性元素有致癌作用。自由基有致癌作用。煙草煙霧中含有自由基，可破壞遺傳基因、損傷細胞膜和降低免疫力

相部分中的有害成分主要有一氧化碳、氫氰酸、揮發性的醛類物質，揮發性的亞硝胺、氯乙烯、氮氧化物、氨、吡啶和氣相自由基。粒相部分主要由煙堿（尼古丁）、焦油和水分

的維生素C來對抗煙草產生的自由基，但是我們發現吸煙者往往攝入較少的富含維生素C的水果和蔬菜。同時，吸煙可能會影響腸道對維生素C的吸收能力，使維生素C的吸收率降低。在

心血管疾病的風險。還有科學研究顯示，電子煙加熱后自由基的產生與調味劑濃度有關。隨著調味劑濃度增加，電子煙中自由基的釋放量也隨之增加，這就不斷加大了電子煙對人體

，進行卷煙有害成分致病機理的研究，并與北京醫科大學等醫療機構合作；與中國科學院生物物理研究所合作，先后完成了卷煙中自由基存在形式、形成過程、生物毒理

：自然的排毒使者蔬菜與水果是吸煙者餐桌上不可或缺的健康伙伴。它們不僅色彩繽紛、口感豐富，更重要的是富含多種維生素、礦物質及抗氧化物質。這些營養素能夠有效中和體內因吸煙產生的自由基

的抗氧化劑，能夠有效中和體內因吸煙產生的自由基，減輕其對細胞的損害。同時，綠茶中的茶多酚成分更是被譽為“天然的排毒衛士”，它能夠輔助分解香煙煙霧

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