"從明天開始戒煙！"這句話，每個煙民一年至少說三次。新年說一次、生日說一次、體檢后說一次。而這句話的保質期，通常比一包拆開的煙還短。

早上的決心vs下午的現實

今天早上刷牙時，你對著鏡子說："不能再這樣了，嘴里一股煙臭。今天開始，戒！"

然而到了下午三點，工作壓力山大，同事在門口喊你："出來抽根煙唄？"

你的回答只有一個："來了！"

那鏗鏘有力的戒煙誓言，像煙霧一樣消散無蹤。

電子煙：換個姿勢繼續抽

"我戒煙了，現在改用電子煙。"

這大概是煙民版的"我不喝可樂了，改喝零度可樂"。

電子煙、加熱不燃燒、尼古丁貼片......各種"戒煙神器"輪番上陣，煙民的抽屜里這些東西堆得比煙盒還多。

最悲哀的是發現這些替代品不過癮后，往往重返傳統香煙的懷抱，或者更慘——兩樣一起用。

手機備忘錄里的戒煙日記

翻開手機里的備忘錄，那些未完成的戒煙日記觸目驚心：

"戒煙Day 1：今天很成功，一根沒抽。"

"戒煙Day 2：還不錯，雖然難受，但堅持住了。"

"戒煙Day 3：早上沒忍住抽了一根，但下午堅持住了。"

"戒煙Day 4：今天工作太累了，抽了半包，明天重新開始。"

然后就沒有然后了，直到三個月后，又一條新記錄："決定戒煙，今天是第一天......"

同事們的見怪不怪

"老王，你不是上周說戒煙了嗎？"

"是啊，這不又復吸了嘛。"

這樣的對話每個月都上演幾次。同事們早已見怪不怪，甚至開始打賭：這次能堅持幾天？

最夸張的一次，有人上午十點宣布戒煙，下午三點就被發現在吸煙區"偷偷"抽煙。

最有效的"替代品"

嘗試了各種替代品后，大多數煙民發現，最有效的替代品竟然是——別人的煙。

"我已經戒了，但就抽你這一根。"

"自己不買了，偶爾借別人的解解饞。"

這種"不吸自己的煙"的獨特戒煙法，可能是煙民最大的自我安慰。

那些年，立過的Flag

回顧那些年立下的戒煙Flag，簡直可以寫一本《戒煙失敗大全》：

新年Flag："新的一年，戒煙！"——保質期：三天

生日Flag："又老一歲，該愛惜身體了！"——保質期：一周

漲價Flag："又漲價了，受不了了！"——保質期：到發工資

感冒Flag："嗓子疼得要命，這次一定戒！"——保質期：感冒好了就忘

翻開許多老煙槍的抽屜，簡直就是一部"戒煙失敗史"：

角落里的電子煙，買來第三天就嫌不過癮；貼了一半的尼古丁貼片，因為"皮膚過敏"被摘掉；幾乎沒動的戒煙口香糖，嘗了一口就被嫌棄"什么鬼味道"。

最諷刺的是，這些戒煙神器旁邊，往往躺著一包剛拆封的煙。

明天再戒吧，反正戒煙這種事，最不缺的就是"明天"。